Ağrı tedavisi kişiye özel olmalı

Prof. Dr. Kader Keskinbora, kişinin hayat kalitesini düşüren bel, boyun ve diz ağrılarına karşı uygulanabilecek tedaviler hakkında bilgi verdi.

Kasları güçlendirerek diz ağrısına son verin

Merdiven çıkmaktan korkutan, yürürken her adımda duraklatan diz ağrısına karşı kasları güçlendirmek şart...

Akupunktur: Yararları ve tedavi yöntemi

Migren, bel ağrıları, alerjiler, sindirim problemleri, zayıflama ve hatta depresyon tedavisinde kullanılan akupunktur hakkında detaylı bir rehber hazırladık.

Diz ağrılarına doğal tedavi

Diz ağrılarına doğal tedavi

Diz ağrısını nasıl hafifletirsiniz? Ağrının altında yatan nedeni belirleyin ve doğal yollarla tedavi etmeye başlayın.

Kilo fazlası olan kişiler kireçlenmeye karşı hareket etmeli

Kilo fazlası olan kişiler kireçlenmeye karşı hareket etmeli

Dr. Nural Aydın, hareketsiz yaşam ve kilo artışı durumunda kireçlenme şikayetlerinde artış görüldüğünü belirterek egzersizle kasların güçlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Diz ağrılarının oluşması ve tedavisi

Günlük fiziksel hareketleri engelleyen ve depresyonu tetikleyen diz ağrılarının nedenleri nelerdir, nasıl tedavi edilir?

Diz ağrılarını ihmal etmeyin

Op. Dr. Taner Özdemir, yaş, meslek grupları ve sportif aktivite yoğunluğuna göre farklılık gösteren diz ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Vücudumuzdaki ağrıların duygusal sebepleri

Hissettiğimiz ağrıların çoğu yanlış bir hareket sonucu ortaya çıkan fiziksel nedenlerden kaynaklanabileceği gibi duygusal da olabilir.

Diz önü ağrısının belirtileri nelerdir

Belirtileri menisküs yırtıklarıyla karıştırılan diz önü ağrısının en etkili tedavi yöntemi egzersiz.

Dinç ve sağlıklı dizler için 5 tüyo

Hayat boyu diz sağlığınızı korumaya yarımcı olacak bu önerilerle diz hastalıklarına karşı önleminizi şimdiden alın.