Koronavirüse karşı vücut direncimizi artırmanın yolları

Diyetisyen M. Berrin Ak, koronavirüse karşı bağışıklık güçlendirici besin önerilerinde bulunurken immünolojik reçine tarifini paylaştı.

Bahar döneminde vücut tipine göre beslenme önerileri

Bahar döneminde metabolizmanın hızlandırılması ve bağışıklığın güçlendirilmesi gerektiğini belirten Dr. Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yenilenme dönemi olan baharın vücut için oldukça uygun bir detoks dönemi olduğunu kaydetti.

Sirt-food diyeti hakkında bilinmeyenler

Diyetisyen Nursena Altunsu, sirtuin proteinlerini aktivite ederek kas yıkımının önlendiği iddia edilen Sirt-food diyeti hakkında bilgiler verdi.

Çin tuzu obeziteye sebep oluyor

Çin tuzu obeziteye sebep oluyor

Uzmanlar asıl adı 'Mono Sodyum Glutamat' (MSG) olan Çin tuzunun insan vücudunda olumsuz etki oluşturması nedeniyle kullanılmaması yönünde uyarılarda bulunuyor.

Pirinç, dolaşım sistemi ve kalbin dostu

Pirinç, dolaşım sistemi ve kalbin dostu

Dengeli beslenme, günümüzde gittikçe daha da önemli bir konu haline gelirken, insanlar yemek seçimlerinde lezzetli olduğu kadar sağlıklı ürünleri tüketmeye özen gösteriyor.

Bitki çayları yumurtalık kanseri riskini azaltıyor

Kışın vazgeçilmezi bitki çaylarının faydalarına ilişkin önemli açıklamalarda bulunan Diyetisyen Nursena Altunsu, içeriğinde bulunan flavonoidlerin yumurtalık kanseri riskini azalttığını söyledi.

Ders çalışırken yemek yeme alışkanlığına dikkat

Uzman Klinik Psikolog Diyetisyen Merve Öz, ders çalışan çocuklarının masalarına sürekli atıştırmalık götüren ebeveynlere uyarılarda bulundu.

Uzmanlar öneriyor: Yemeklerin suyuna sarımsak atın

Soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde grip, nezle, bronşit ve sinüzit gibi üst solunum yollarının yol açtığı sorunlara karşı bağışıklığınızı güçlendirin.

Kışın D vitamini değerleri düşüyor

Dünyada bir milyar kişide görülen D vitamini eksikliği, ülkemizde son derece yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor.

Yılbaşı sofralarında maden suyu tüketin

Yeni yıla sevdiklerimizle beraber girecek olmanın heyecanı ile yılbaşı menüleri şimdiden hazırlanmaya başladı.