Yeme bozuklukları belirtileri ve nedenleri

Yeme bozuklukları, kişinin fiziksel ve duygusal sağlığını etkileyen karmaşık psikolojik bir durumdur. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, yeme bozukluklarının neden olabileceği sağlık sorunlarını, nedenlerini, belirtilerini ve tedavisini hakkında bilgi verdi.

Ceviz hem kalbinize hem ruh halinize iyi geliyor

Ceviz, sağlıklı yağlar, antioksidanlar ve minerallerle doludur. Kalp sağlığını, hafızayı ve bağışıklığı güçlendiren, ruh halini iyileştirebilen cevizi, Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin mercek altına alıyor.

Sosyal medya depresyonu arttırıyor

Araştırmalar sosyal medyayı bilinçsizce kullanan bireylerin özgüvenlerinin olumsuz yönde etkilendiğini gösteriyor. Sosyal medya kullanma alışkanlığının artması nedeniyle gençler “ hayat ile ilgili bir şeyleri kaçırma” tehlikesi ile karşı kaşıya kalıyor.

Kadınlarda cinsel uyarılma bozukluğu sebepleri

Kadınlarda cinsel uyarılma bozukluğu sebepleri

Bir kadın cinsel uyarılmayı başaramadığı veya sürdüremediği durumlarda, yeterli cinsel istek, uyarılma, orgazm veya cinsel ilişki arzusu gösteremeyebilir...

Fark edilmesi en zor depresyon türü: Atipik Depresyon

Fark edilmesi en zor depresyon türü: Atipik Depresyon

Atipik depresyon; iştah ya da kilo artışı, aşırı uyku, geçmeyen yorgunluk, negatif ruh hali ve reddedilmeye karşı aşırı duyarlılık gibi birçok belirtisi olan bir depresyon türüdür.

Her kadının bilmesi gereken kalp sağlığı ipuçları

Her kadının kalbini sağlıklı tutmak için bilmesi gereken kalp sağlığı hakkındaki önemli bilgiler...

Sürekli yorgun hissetmenizin sebepleri

Hepimizin hayatını olumsuz yönde etkileyen “yorgunluk” konusuyla ilgili Uzm. Dr. Aşkın Nasırcılar’ın hazırladığı sebepler ve çözüm önerilerini anlattı.

Diyet ve depresyon ilişkisi

Sağlıksız beslenme; zihinsel bozukluklar, depresyon ve çeşitli hastalıkların önde gelen nedenidir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin değerlendirmesiyle, diyet-depresyon ilişkisi...

En kötü günlerinizde bile mutlu olabilmenin 10 yolu

Depresyon veya yalnızlıkla savaşıyor olabilir ya da sadece daha mutlu olmak istiyor olabilirsiniz, ruh halinizi iyileştirmek için yapabileceğiniz birkaç basit şey var...

Çocuğunuzun sınav stresini yenmesine yardım edin

Çocuğunuzu sınav stresinden uzak tutmak için yapmanız gerekenler...