Lohusalık sendromuna yol açan etkenler

Lohusalık sendromuna yol açan etkenler; doğum sonrasında kendinizi değersiz, umutsuz ve depresif mi hissediyorsunuz? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz!

Demir eksikliği cinsel isteksizliğe neden oluyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, kadınlarda cinsel isteksizliğe psikolojik sebeplerin dışında demir eksikliği, B12 ve D vitamini yetersizliklerinin yol açabileceğini söyledi.

Zihinsel hastalıkların yükselişi eşitsizlik ve güvensizliğe bağlı

Birleşmiş Milletler'in yeni yayınladığı rapora göre, ekonomik tasarruf, gelir eşitsizliği ve iş güvensizliği zihinsel hastalıklarda dünya çapında bir yükselişe yol açıyor.

Diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış

Diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış

Birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığını belirten Dt. Recep Eşkar, halk arasında ağız ve diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen pek çok yanlış uygulama olduğunu ifade etti.

Depresyonu yenmek için yaşam tarzı değişiklikleri

Depresyonu yenmek için yaşam tarzı değişiklikleri

Depresyon herkesi farklı şekilde etkiler ancak günlük faaliyetlerinizde, işinizde ve genel olarak hayatınızda yapacağınız değişikliklerle depresyonu yenebilirsiniz.

Tuina masajının 10 faydası

Antik Çin kaynaklı olan Tuina masajının en eski masaj sistemi olduğuna inanılıyor. Peki Tuina masajı nedir, nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?

Bu tavsiyeler depresyondan kurtarıyor

Unutmayın, küçük adımlar büyük etki yaratır. Depresyondan ufak ve basit adımlarla ilerleyerek kurtulabilirsiniz.

Sağlıklı yaşam tarzı için 5 basit kural

Sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek çoğu zaman inanılmaz derecede karmaşık görünüyor. Ancak, sağlıklı bir yaşam sürmenin karmaşık olması gerekmez. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, yapmanız gereken 5 basit kuralı yazdı.

Daha iyi diyet, daha iyi ruh sağlığı

Yediğiniz yemeğin kalitesi genel fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Besleyici yiyecekler yemek, sağlıklı bir yaşam tarzı için ilk adımdır, bu nedenle her lokmanız genel sağlığınız için önemlidir.

Ruh sağlığımızı nezle kadar önemsemiyoruz

Uzman Danışman Psikolog Ani Eryorulmaz, halk arasında bedensel rahatsızlıkları doktor tedavi eder, ruhun tedavisinde kişi kendine yeter anlayışı hakim diyor.