Kan şekerinizi dengelemek için kişniş tüketin

Sedece sebze ve meyveler değil, baharatlar da sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezidir. Zerdeçal, kimyon, zencefil ve kişniş gibi baharatlar; kan şekerini dengelemenin yanı sıra kolesterol seviyesine de olumlu etki yapıyor

Aort damar yırtılması

Aort damar yırtılması çok nadir bir durum olsa da ölümcül bir durum olduğunu söyleyen Halit Yerebakan, Aort damarı hakkında bilgiler verdi.

Kalp hastalarına öneriler

Soğuk havalarda kalp atım sayısı artıyor, kan basıncı yükseliyor ve kalbe binen iş yükü artıyor.

Şah Damarı daralması belirtileri ve tedavisi

Şah Damarı daralması belirtileri ve tedavisi

Doc. Dr Halit Yerebakan, şah damar daralması ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.

Kalp ve damar sağlığınızı korumak için öneriler

Kalp ve damar sağlığınızı korumak için öneriler

Yüksek tansiyon, diyabet, sigara kullanımı, fazla kilo, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, kolesterol oranlarının bozukluğu gibi faktörler erkeklerde olduğu gibi kadınlarda da kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkma riskini artırmaktadır.

Hipertansiyonun erken yaşlarda ortaya çıkmasının etkenleri

Eskiden ileri yaş grubunun hastalığı olan hipertansiyon modern çağın getirdiği sorunlar nedeniyle artık 20’li yaşlarda, hatta çocuklarda bile görülebiliyor.

Şeker hastalığı ve kalp ameliyatı

Doc. Dr Halit Yerebakan, şeker hastalığı ve kalp ameliyatı hakkında önemli bilgiler verdi.

Varis nedir

Doc. Dr Halit Yerebakan, varis hakkında bilmemiz gereken temel bilgileri verdi.

Kalp kriziyle ilgili bilinmesi gerekenler

Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu kalp kriziyle ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.

Kalp sağlığını koruyan önlemler

Sigara içmemek, egzersiz yapmak, beslenmeye dikkat etmek, stresten uzak kalmaya çalışmak damar yaşını gençleştirdiği gibi kalp hastalıkları riskini de azaltıyor.