Avokadonun mucizevi faydaları

Adını geçen yıllara göre daha çok duymaya başladığımız avokadonun saymakla bitmeyen faydalarını öğrendikçe çok şaşıracaksınız...

Cildimizi korumanın yolları

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Aysun Bölükbaşı Mamak, vücudumuzdaki en büyük organımız olan ve dış etkenlere en fazla maruz kalan cildimizi korumanın yollarını anlattı.

Kemik erimesini önlemenin 10 yolu

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk kemik erimesini durdurmanın yollarını anlattı.

Sağlıklı bir gebelik için yapılması gerekenler

Sağlıklı bir gebelik için yapılması gerekenler

Baran Celtemen sıcak ve uzun yaz günlerin kendini hissettirmeye başlamasıyla sağlıklı bir gebelik yapılması gerekenleri anlattı.

5 vitaminle güçlü kemikler

5 vitaminle güçlü kemikler

Kemik erimesine karşı gençken alacağımız basit önlemlerle, ileri yaşlarda da sağlıklı ve güçlü kemiklere sahip olmamızın mümkünlüğünü Doç. Dr. Selami Çakmak anlattı.

Ek gıdaya geçişte 5 altın kural

Ek gıdalara geçiş bebekler için olduğu kadar ebeveynler için de önemli bir dönem. İşte ek gıdaya yumuşak bir geçiş yaparken dikkat edilmesi kurallar...

D vitamini eksikliği hamile kalmayı etkiliyor

D vitamini eksikliği olan kadınların, D vitamini eksikliği olmayanlara kıyasla, döllenme ihtimallerinin yarıya düştüğü ortaya çıktı.

D vitamini eksikliği rahatsızlıkları

Doç. Dr. Halit Yerebakan, özellikle kışın D vitamini eksikliği konusunda neler yaşarız, ne yapmalıyız, neler yemeliyiz, bilgilendirdi.

Baş ağrınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir

D vitamini eksikliğinin mutsuzluk ve baş ağrısı gibi bir çok nedeni olabileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, D vitaminiyle ilgili açıklamalarda bulundu.

Soğuk hava kemik kaybına yol açıyor

Uzmanlar, güneşin etkisinin iyice azalacağı bu dönemde hem bağışıklık sistemi hem de kemik sağlığı için dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.