Daha az stres için 25 ipucu

Stresin sağlığınız, zihniniz, bedeniniz, ilişkileriniz veya yaşam kaliteniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmaması için stres yönetimini en iyi şekilde yapmak gerekmektedir. İşte stresin sağlığınız üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi ve daha az stres için 25 ipucu.

Kahve ve çikolata keyfiniz reflüye yol açabilir

Acı veya yağlı yemek, çikolata, kahve ve alkol tüketiminin reflü oluşumunu hızlandırdığını belirten Prof. Dr. Zafer Ferahköşe, tedavi hakkında bilgi verdi.

Çocuklar için 5 sağlıklı içecek

Çocuklarınız için hem sağlıklı hem de onların sevebileceği, çekici içecekler bulmak zor olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, çocukların seveceği ve aynı zamanda oldukça sağlıklı olan 5 içeceği yazdı.

Köpeğiniz için tehlikeli olan 6 besin

Köpeğiniz için tehlikeli olan 6 besin

Çikolata, avokado, kahve gibi günlük hayatta tükettiğiniz birçok besin, köpeğiniz için tehlikeli durumlara neden olabilir.

Adriana Lima'nın güzellik sırrı

Adriana Lima'nın güzellik sırrı

Dünyaca ünlü model Adriana Lima, sonunda güzellik sırrını verdi.

Baklavadan sonra 1 dilim peynir yemek bakın neye iyi geliyor

Bolca şeker ve şekerli ürün tükettiğimiz bayram günlerinde en zarar gören yerlerimizden biri de dişlerimiz.

Aşırı tatlı alerjiye neden oluyor

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin yemek gıda alerjisine sebep olabiliyor.

İzmir bomba tarifi

İzmir’in en meşhur tatlısıyla karşınızdayız. İncecik hamurunun içerisindeki bol çikolata ile ünü bütün ülkeyi etkisi altına aldı. Yoksa siz hala denemediniz mi?

Artizan çikolata hakkında her şey

Peki nedir bu artizan çikolata? En lezzetli ve en sağlıklı çikolatayı keşfetmek için bilmeniz gerekenler bu yazıda...

Bir diyetisyenle alışveriş yapın: Diyabet dostu alışveriş listesi

Diyabet ve yüksek kan şekeri el ele gider. Kan şekeri seviyelerini sağlıklı tutmanın en iyi yollarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...