Regl dönemi krizine ananas ve hurma

Uz. Dyt. Merve Yüksek, regl dönemi şikayetlerinden doğru beslenme ile korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

Uzmanından ham kakao tavsiyesi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, yeni bir lezzete daha şans vermemiz konusunda bilgilendirdi.

Çatlakların sebebi kafein olabilir

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, özellikle spor yapan kadınlarda oluşan çatlakların engellenmesi için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Keçiboynuzundan çikolata üretildi

Keçiboynuzundan çikolata üretildi

Tatlı ihtiyacını karşılamanın en sağlıklı yolu olan keçiboynuzunun çikolatası yapıldı.

İdrar kaçırmak istemiyorsanız bu 10 gıdayı dikkatli tüketin

İdrar kaçırmak istemiyorsanız bu 10 gıdayı dikkatli tüketin

Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen idrar kaçırma problemine yalnız hastalık değil bazı tüketilen gıdalar da sebep olabiliyor. İşte idrar problemi çekmek istemeyenlerin uzak durması gereken besinler...

7 bin 645 adadan oluşan ülke

Bir Güneydoğu Asya ülkesi olan Filipinler, farklı coğrafi yapısı ve kültürüyle dünyanın ilgisini çekiyor.

Beyaz çikolatalı kurabiye tarifi

Çay saatlerinizde size eşlik edecek sıcacık bir kurabiyemiz var...

Yağ yaktıran tarçınlı Türk kahvesi tarifi

Tarçınlı Türk kahvenizi diyetinize ara öğün olarak mutlaka ekleyin.

Bu sıcak çikolata kilo aldırmıyor

Kilo aldırmayan sıcak çikolata tarifi ile bu kış da sıcacık geçsin.

Yemek yemiş olmak için yemeyin

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, bazen sadece kendimizi rahat ve güvende hissetmek için tok olduğumuz halde yemek yediğimize dikkat çekerek, bu alışkanlıktan vazgeçilmesi gerektiğini söyledi.