Sürekli yorgun hissetmenizin nedenleri

Doc. Dr Halit Yerebakan, yaşamınızda sürekli yorgun hissetmenize neden olan etkenleri anlattı...

Çerkez tavuğu tarifi

Çerkesler’den soframıza kadar gelen enfes meze Çerkez Tavuğu’nu bir de bizim tarifimizle deneyin…

Sağlıklı Hurma Brownie

“Hayat bir denge”. Dengeli ve tatlı bir hafta olsun" diyen Dyt. Gizem Keservuran sağlıklı hurma topları tarifini paylaştı.

Tüketmemiz gereken sağlıklı yağlar

Tüketmemiz gereken sağlıklı yağlar

Enerjimizi yüksek tutmak, bazı vitaminlerin emilimini kolaylaştırmak ya da saçlarımızı ve cildimizi korumak için yağa ihtiyacımız var ama bir şartla: Doğru yağı, doğru oranda tüketmeliyiz!

Yöresel kahvelerin özellikleri

Yöresel kahvelerin özellikleri

Son yıllarda giderek daha fazla günlük hayatımızın bir parçası haline gelen yöresel kahvelerin lezzeti ve aroması, çekirdeklerin yetiştirildiği bölgeye göre değişiklik gösteriyor.

Meme kanseri riskini azaltan besinler

Günümüzde her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor. Bu kanser riskini azaltmak için sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler...

Cilt sağlığınız için sofranızda olması gereken besinler

Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda “anahtar rol” üstlenen besinler sağlıklı bir cilde sahip olmak için de çok önemli.

Revani tarifi

Bir tatlı düşünün ki sadece şeker içermesin, aynı zamanda protein deposu olsun. Gücünü içindeki yumurtadan alan Revaniyi de bayram ikramlarınıza eklemelisiniz.

Tulumlu cevizli erişte tarifi

Her yörenin gözbebeklerinden cevizli erişteye biz tulum peynir ekledik; tadına doyum olmadı. Pişirme püf noktaları da tarifte...

Kremalı havuç çorbası tarifi

Önce şiir gibi görüntüsüyle gözlerinizi büyüleyecek, sonra da tadı damağınızda kalacak. Havuç çorbası deyip geçmeyin, mutlaka bir şans verin...