Yaşınızı gösteren vücuttaki 9 nokta

Genetik, hormonlar ve yıllarca süren güneş etkileri... İşte vücuttaki en hızlı değişen 9 nokta.

Nefes almanın önemi

Nefes Uzmanı Nevşah Karamehmet, nefesin bir davranış bilimi olarak da ele alınması gerektiğini ve nefes ile çalışan herkesin eğitimsel kapnografi cihazı kullanarak yaptığı çalışmanın solunum kimyası üzerindeki etkisini gözlemlemesi gerektiğini söylüyor.

Kraliyet ailesinin yaşam tarzı

Kraliyet ailesinin doktorundan sağlıklı ve genç kalmanıza yardımcı olabilecek 5 basit tavsiye.

Ofis çalışanlarına egzersizler

Ofis çalışanlarına egzersizler

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, birkaç basit önlem ve egzersizle bu soruların önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor.

Eklem ve kas problemlerine: Pilates

Eklem ve kas problemlerine: Pilates

MACFit İstinye Pilates Eğitmeni Ümit Güldür, ''Bilgisayar başında uzun süre oturanlarda en sık rastlanan, bel ve boyun fıtıkları, eklemlerde kireçlenme gibi rahatsızlıklar pilates yaparak en aza indirgenebiliyor, hatta tamamen giderilebiliyor'' dedi.

Başarılı olmak için göz sağlığınıza dikkat edin

Başarılı bir iş yaşamı için çalışma ortamının, bireylerin fiziksel ve duygusal koşullarına uygun olması gerekiyor.

Tatilde belinizden olmayın

Tatilde artan bel boyun ağrılarına karşı uzman önerileri.

Tatilde bel sağlığı için alınması gereken 8 önlem

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Gülşah Öztürk tatilde bel ve boyun sağlığı için dikkat edilmesi gereken 8 önlemi anlattı, önemli önerilerde bulundu.

Hamileyken yüzmek ne kadar güvenli

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hamilelik ve yüzme konusunda önemli bilgiler verdi.

Çağımızın vebası: Cep boyun hastalığı

Prof. Dr. Engin Çakar, cep telefonu ve tablet gibi teknolojik cihazların neden olduğu boyun ağrıları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.