Serdar Ortaç'ın boy sıkıntısı

Ünlü şarkıcı Serdar Ortaç, eşi Chloe'nin omuzuna el atamamaktan şikayetçi.

Boyu uzun gösterecek yöntemler

İşte kısa boylu kadınları hem uzun hem de şık gösterecek hileler.

Yaşam tarzınız şeker hastalığına neden olabilir

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceğine yatırım yapan Sabri Ülker Vakfı, beslenme ve yaşam tarzımızın şeker hastalığıyla olan ilişkisine dikkat çekiyor.

Bel ağrınızın sebebiniz sırtüstü yatmak olabilir

Bel ağrınızın sebebiniz sırtüstü yatmak olabilir

Yatarken, ofiste, evde daha birçok yerde yaptığımız yanlış hareketler ve durş şekilleri bel fıtığına neden olabiliyor.

İdeal kilo aralığının önemi

İdeal kilo aralığının önemi

Yaz geliyor, ideal kilosuna ulaşmak isteyenler, diyetisyenlere ve spor salonlarına koşuyor. Egzersiz ve sağlıklı beslenme ile bunu her zaman koruyabiliriz.

D vitamini eksikliğini anlamanın yolları

Uz. Dr. Hicran Özsemir, D vitamini eksikliğinin belirtileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Düzenli tüketildiğinde boy uzatan besinler

Uzmanlar, uzun boylu olmanın sağlıklı beslenmeden geçtiğini belirtiyor.

Çocuğunuz yılda en az 4,5 cm uzamıyorsa dikkat

Sağlıklı bir büyüme için çocuğunuzun yılda ortalama ne kadar uzadığını kontrol etmelisiniz.

D vitamini ile güçlü kemikler

İleri yaşlarda kadınların korkulu rüyası haline gelen osteoporozda kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyum ve fosforu yapısında bulunduran D vitamininin önemi öne çıkıyor.

5 adımda araç içinde çocuk güvenliği

Kısa veya uzun yolculuklarınızda çocuğunuzun araç içindeki güvenliğinden emin olmak için bu uyarıları dikkate alın.