Bitki çaylarının vazgeçilmezleri

Kış aylarını sapasağlam geçirmek için bitkisel takviyeler en çok başvurduğumuz önlem ve tedavi yöntemlerinden biri, bitki çayları.

Kavurucu sıcaklara karşı beslenme önerileri

Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında da değişiklik yapılması gerekiyor.

Ramazan ayında kilo almamak için 12 öneri

Yaklaşan Ramazan ayı ile kurulan iftar sofralarında tüketeceğimiz yemeklerle alacağımız kiloların önüne geçmek için Diyetisyen Emre Uzun önerilerde bulundu.

Sıcak içecekler bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Sıcak içecekler bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Uzmanlar kışın hastalıklardan korunma ve bağışıklığı güçlendirmede sıcak içeceklerin çok etkili olduğunu vurguladı.

Bitki çayının günde 3 fincandan fazlası tansiyona zarar

Bitki çayının günde 3 fincandan fazlası tansiyona zarar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Gülünay, günde 2-3 fincandan fazla bitki çayı tüketmenin tansiyon problemine neden olabileceğini belirtti.

Bitki çayları karıştırılınca etkisini kaybediyor

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıkları engelleyen bitki çaylarını karıştırıp içtiğinizde etkisini kaybettiğini biliyor muydunuz?

Hastalıklara karşı sağlıklı kış çayı tarifleri ve faydaları

Öksürükten strese bulantıdan alerjiye her derde deva bu sağlıklı çaylar kışın vazgeçilmezleri arasında yerlerini almalı...

Detoks uygularken dikkat etmeniz gerekenler

Kişiyi ve bedenini tazelemek ve de zinde tutmak adına yapılan detoks programında nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

Gribe savaş açan besinler

Gribe yol açan en önemli sebeplerden biri de vücudumuza giren ve bize zarar veren dış maddelere karşı bağışıklığımızın düşmesidir. İşte bağışıklığı güçlendirerek gribe savaş açan besinler.

Egzersiz olmadan diyet yapmak su kaybettiriyor

Diyetisyen Ali Dereli, diyet hatalarının başında gelen ve vücuda su kaybettiren egzersiz yapmadan diyet uygulamaya karşı uyardı.