Bitki çayları yumurtalık kanseri riskini azaltıyor

Kışın vazgeçilmezi bitki çaylarının faydalarına ilişkin önemli açıklamalarda bulunan Diyetisyen Nursena Altunsu, içeriğinde bulunan flavonoidlerin yumurtalık kanseri riskini azalttığını söyledi.

Uzmanlar öneriyor: Yemeklerin suyuna sarımsak atın

Soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde grip, nezle, bronşit ve sinüzit gibi üst solunum yollarının yol açtığı sorunlara karşı bağışıklığınızı güçlendirin.

Hamilelikte uyumanızı kolaylaştıracak ipuçları

Hamilelik döneminde zaman zaman uyku düzenini etkileyebilen uykusuzluk sorunlarına karşı alınabilecek önlemleri sizler için hazırladık.

PMS döneminde pamuk gibi olmanın yolları

PMS döneminde pamuk gibi olmanın yolları

Regl öncesi, hem kendini hem de etrafındakileri korumak adına, içindeki canavarı yatıştırmaya hazır mısın?

Sindirimi artıran 6 çay

Sindirimi artıran 6 çay

Bazı bitkisel çaylar mide bulantısı, kabızlık, hazımsızlık ve daha birçok konuda bizlere yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, sindirimi artıran 6 çayı paylaştı.

Canlandıran bahar yorgunluğu çayı

Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran'ın hazırladığı 'canlandıran bahar çayı' tarifiyle zindeliği artırıyoruz.

Sizi kış hastalıklarından koruyacak 7 bitki çayı

Diyetisyen Sanem Apa Doğan, kışın olumsuz etkilerine karşı bağışıklık sistemini güçlendirecek çayları söyledi ve nasıl etkileri olduğundan bahsetti.

Bu kışın göz bebekleri: C ve E vitamini

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, hızla düşen sıcaklıklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemine işaret etti.

Bol bol sıvı tüketin

Prof. Dr. Murat Baş, sıvı tüketiminin vücuda etkisi ve düzenli tüketiminin önemi hakkında açıklamalarda bulundu.

Bitkisel deyip her şeyi kullanmayın

Komşuya iyi gelen bitki size iyi gelmeyebilir hatta önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.