Maden suyu tüketmek için 5 önemli sebep

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, mineral kaynağı maden suyu tüketimi hakkında bilinmeyenleri anlattı.

Sofia Vergara güzellik sırlarını paylaştı

48 yaşındaki ünlü oyuncu Sofia Vergara, sağlıklı yaşam, bakım ve güzellik sırlarını paylaştı..

Koronavirüsle mücadelede çocuklar için öneriler

Pandemi sürecinin çocuklar üzerindeki etkisinden bahseden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Armağan Oğuz, dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.

Dondurmanın şaşırtan faydaları

Dondurmanın şaşırtan faydaları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, dondurmanın faydaları ve tüketirken dikkat etmemiz gereken 5 önemli hususu anlattı.

Kilo verirken sıkça yapılan hatalar

Kilo verirken sıkça yapılan hatalar

Diyet yaparken en sık yapılan hataları sıralayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, kilo verirken dikkat etmemiz gereken kuralları anlattı.

Baharat tüketiminde dikkat etmeniz gerekenler

Baharatların hem faydalarını hem de tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

PMS dönemi şişkinliğini önlemenin yolları

Sıcak havalarda artan şişkinlik şikayetlerine PMS dönemi de eklendiğinde dayanılmaz olan etkileri hafifletmenin yollarını sizler için hazırladık…

Dijitalleşmeye rağmen unutulmaması gereken 5 alışkanlık

Dijital yaşamın etkilerini hafifletmek ve bazı değerlerden uzak kalmamanız için unutulmaması gereken alışkanlıkları sizler için derledik…

Aşırı yeme isteğini önlemek için uyulması gereken 3 kural

Sadece yenilen şeyin değil, aynı zamanda nasıl yenildiğinin de oldukça önemli olduğunu belirten Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, aşırı yeme isteğini önlemek için uyulması gereken 3 kuralı sıraladı.

Pürüzsüz cilt için dikkat etmeniz gereken 4 kural

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için günlük hayatta dikkat etmemiz gereken bazı basit kuralları anlattı.