Pürüzsüz bir cilt için tüketmeniz gereken besinler

Öyle ki bilinçli beslenerek ışıl ışıl parlayan, pürüzsüz ve gençliğini uzun yıllar koruyan bir cilde kavuşabiliriz. Bunun için de yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra bazı besinleri düzenli olarak tüketmemiz şart.

Cildinizi sağlığını destekleyen 5 gıda

İsveçli güzellik teknoloji markası Foreo’nun cildini önemseyenler için hazırladığı süper gıdalar rehberi ile cildinizi bilinçli bir şekilde sonbahara hazırlayabilirsiniz.

Çocuklar için olmazsa olmaz 5 yiyecek

Beslenme ve Diyet uzmanı Gülden Cömert çocuk zihni gelişimi için olmazsa olmaz 5 faydalı içeceği sıraladı.

Eylül ayında tüketilmesi gereken besinler

Eylül ayında tüketilmesi gereken besinler

Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirip soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmanızı sağlayacak besinler...

Çocuklara özel beslenme önerileri

Çocuklara özel beslenme önerileri

Çocukluk döneminde sağlıklı beslenme okul sürecinde ve ders başarısında da büyük önem taşıyor.

Yemek yerken dikkat etmemiz gerekenler

Sağlıklı ve uzun bir ömür için dengeli ve yeterli beslenmek gerekiyor. Ancak günümüzde vakit problemi yüzünden yeme alışkanlıkları da değişti.

Yutkunurken zorlanmanın sebepleri

Uzmanı Koray Cengiz, yutma zorluğu olarak bilinen disfaji hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Sağlıklı yeme sağlıklı alışverişle başlar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, kaliteli bir yaşam ve doğru beslenmek için ilk yapmanız gereken şeylerin başında sağlıklı alışveriş listesi geldiğini belirterek alışveriş önerilerini sıraladı.

Ofis beslenmesine sağlıklı öneriler

Günün önemli bir bölümünü ofiste geçirenler için Diyetisyen Sibel Mumcu, çalışanlara altın değerinde önerilerde bulundu.

Bal her öğünün besinidir

Balın Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, yüksek besleyici özelliği sayesinde balın her öğün beslenme düzenine eklenmesi gerektiğini söyledi.