Kansere karşı duran besinler

Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, kanserden koruyan besinler hakkında bilgi verdi.

Sigaraya karşı 2 besin

Eğer siz de sigarayı bırakamayanlardansanız tüketeceğiniz 2 besinle, sigaranın yol açtığı hasarları onarabilirsiniz.

Yeni yıla özel 3 günlük diyet programı

Dyt. Emre Uzun, keyifli bir yılbaşı gecesine hazırlanmak için 3 günlük diyet programı paylaştı.

İyi beslenin kışı sağlıklı geçirin

İyi beslenin kışı sağlıklı geçirin

Kış hastalıklarından da, depresyonundan da korunmanın yolu iyi beslenmekten geçiyor.

Bu kışın göz bebekleri: C ve E vitamini

Bu kışın göz bebekleri: C ve E vitamini

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, hızla düşen sıcaklıklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemine işaret etti.

Bu besinler sayesinde kışın üşümeyeceksiniz

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, kış ayları için vücut ısısını yüksek tutmaya yönelik beslenme önerilerini paylaştı.

2018’in en fit besinleri

İşte 2018’in en fit besinleriyle muhteşem tarifler.

2018'de beslenme trendleri değişiyor

Doç. İsmet Tamer, 2018’de Omega-3 yönünden zengin balık yağı, keten tohumu ve çörek otu yağları, enginar ve sarımsak ekstreleri ile beta-glukandan zengin yulaf gibi besinlerin öne çıkacağını söyledi.

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin

Dyt. Dilek Çiçek, kış aylarını sağlıklı geçirebilmek için sofradan eksik edilmemesi gereken besinleri söyledi.

Bu önlemler kış hastalıklarını kovar

Op. Dr. Kemal Demir, üst solunum yolu enfeksiyonları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.