Zamanla değişen şeyler

Maalesef yaş ilerledikçe bazı şeylerde eskisi gibi kalmıyor. İşte bu değişimlerin bazıları...

Ebru Şallı: Stretching sağlık demektir

Sık sık pilates yaparken çekildiği fotoğrafları paylaşan Ebru Şallı'dan yeni hareket.

Dünya Mutluluk Günü: Mutluluk için yapmanız gereken 9 şey

Dünya Mutluluk Günü'nde mutluluğun anahtarlarını veriyoruz. Hem daha mutlu olmak hem de isteklerinize kolayca kavuşmak için bu 9 maddeyi dikkate almalısınız...

4 Mart Dünya Cinsel İstismar ile Savaşma Günü

4 Mart Dünya Cinsel İstismar ile Savaşma Günü

2009 yılından beri her yıl 4 Mart'ta tüm dünyada cinsel istismara farkındalık yaratılıyor.

Sağlıklı bir kalp için 10 ipucu

Sağlıklı bir kalp için 10 ipucu

Yüksek kolesterol konusunda endişeli misiniz? Form tutmaya mı çalışıyorsunuz? İşte kalbinizi sağlıklı tutmak için ipuçları...

Ergenlik döneminde doğru yaklaşım

Prof. Dr. Müjgan Alikaşifoğlu ergenliğin 3 aşamasında doğru yaklaşım modellerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sağlıklı psikoloji için öneriler

Ruhsal bozukluklar bedensel hastalıklar kadar önem taşıyor. Dünya genelinde 450 milyon kişi ruhsal hastalıklardan etkileniyor.

5 dakikalık masa başı egzersizleri

Masa başında sadece 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız egzersizlerin bile faydalı olacak temel egzersiz önerileri

Yazın benlerinize daha çok özen gösterin

Yaz mevsiminde pek çoğumuz denizin, güneşin tadını çıkarıyoruz. Ancak özellikle vücudunda pek çok sayıda beni olanlar güneşe karşı çok dikkatli olmalı.

Bu duruşun anlamı nedir

İşte beden dili uzmanlarına göre bu hareketin yansıttıkları.