Bayramda tatil planı yapanlara önemli uyarılar

Uzmanlar, bayramda hızlı bronzlaşmak için vaktini güneşin altında geçirecek kişileri uyardı.

Günün kombinasyon önerisi

Suyun berraklığını yansıtan bir kombin...

Mutlu Kaya ilk adımını attı

GATA'da fizik tedavisine başlanan Mutlu Kaya, bayramın birinci günü ilk adımını attı.

Günün kombinasyon önerisi

Günün kombinasyon önerisi

Bayram şıklığı...

Bayramda midenizi yormayın

Bayramda midenizi yormayın

Oruç nedeniyle yaşanan uzun açlık döneminden sonra normal yeme düzenine geçtiğiniz bayram gününde midenizi yorarak kabus gibi bir bayram yaşamayın.

Bayram trafiğine psikolojinizi hazırlayın

Dört günlük bayram tatilini şehir dışındaki sevdikleriyle geçirmek için yola çıkacak olan sürücüler öfke kontrolünü sağlayarak psikolojileri düzgün bir biçimde yola çıkmalı.

Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme tüyoları

Bu önerilerle, Ramazan Bayramı'nda ve sonrasında daha sağlıklı beslenip eski yemek düzeninize daha kolay adapte olabilirsiniz.

Günün kombinasyon önerisi

Bayramda giyebileceğiniz şık bir kombin.

Bu küçük önerilere uyun bayramda kilo almayın

Kurban Bayramı'nda et yemekleri, tatlılar ve en önemlisi ikramlar derken dengeli beslenmeyi biraz ihmal edebilirsiniz. Ama bu önerilerle küçük kaçamaklar yapsanız bile o dengeyi kurabilir, kilo almayı önleyebilirsiniz.

Bayramda kilo almamak için 7 öneri

Bayramda kilo almamak için o güzel lezzetlerden vazgeçmenize gerek yok. Size önereceğimiz birkaç ipucu ile kilo almadan sevdiğiniz lezzetlerin tadını çıkarabileceksiniz.