Sindirimi zorlayan 7 besin

Bazen tükettiğimiz besinler, bazen seyahatler, bazen de değişen yeme düzenimizle birlikte reflüden hazımsızlığa kadar birçok sindirim şikayeti yaşayabiliyoruz.

Kabızlık nedenleri ve çözümleri

Çoğu kişinin ortak sorunu olan kabızlıkta yeme içmemize ve stresten uzak durmaya dikkat edelim.

Bahar yorgunluğuna kapılmamak için ekmek yiyin

Mevsimsel geçiş dönemleri, bazı kişilerde zihinsel ve bedensel sorunlara yol açabilir. Bahar yorgunluğunu ve stresini, ‘tam tahıllı ekmek’ tercih ederek azaltabileceğimizi söyledi.

Gluten hangi yiyeceklerde bulunur

Gluten hangi yiyeceklerde bulunur

Ekmek mayalanmasında bulunan ve temel bir madde olarak bilinen bir proteindir. Glutensiz ekmek mayalanması gerçekleşemez. Bazı kişiselerin Glutene karşı aşırı hassasiyeti vardır ve tüketemezler.

Polikistik Over Sendromu olanlar nasıl beslenmeli

Polikistik Over Sendromu olanlar nasıl beslenmeli

Diyetisyen Sinem Usuk, Polikistik Over Sendorumu şikayeti olan kadınlar için PKOS semptomların düzelmesini sağlayacak beslenme önerilerinde bulundu.

Tüp bebek tedavisinde başarıyı artırmanın 8 yolu

Op. Dr. Uğur Değer, tüp bebek tedavi sürecinde başarıyı artıran faktörler ve beslenme önerileri hakkında bilgi verdi.

Aquafaba nedir ve nasıl kullanılır

Diyetisyen Emre Uzun, vejetaryenlar sayesinde keşfettiğimiz ve yumurta akı yerine geçen Aquafaba'nın ne olduğundan, nasıl kullanılabileceğinden bahsetti.

Kışın kaşık kaşık çorba içtiren 7 neden

Kışın içilen sıcacık çorba sadece hastalıklarla savaşmakla ya da kilo kontrolü sağlamakla yetinmeyip duygusal olarak da mutlu ediyor.

Gizli tehlike: Çocuk Kolesterolü

Çocukların da kolesterol hastası olabileceğini göz ardı etmeyin.

Bebeğinizi emzirmek için çok sebebiniz var

Dr. Ebru Gözer, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında anne adaylarını emzirme konusunda bilgilendiriyor.