Bahar yorgunluğu yenecek egzersizler

Bahar yorgunluğundan düzenli beslenme ve spor ile kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Nihan Karagöz, yapılması gerekenleri anlattı.

Mevsimsel alerjik rinit ve korunma yöntemleri

Op. Dr. Ozan Gökdoğan, mevsimsel alerjik rinit ve korunma önerileri hakkında bilgi verdi.

Bahar yorgunluğunun sebepleri ve kurtulmanın yolları

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bahar yorgunluğunun sebepleri ve kurtulmanın yolları hakkında bilgiler verdi. İşte detaylar...

Bahar yorgunluğunu azaltacak 7 öneri

Bahar yorgunluğunu azaltacak 7 öneri

Baharı karşıladığımız bu günlerde üzerinizde bir halsizlik, yorgunluk olduysa yalnız değilsiniz... İşte bahar yorgunluğunu azaltacak öneriler...

Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları

Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte ruhsal ve fiziksel olarak yorgunluk çökmeye başlar işte bu durumdan kurtulmanın yolları...

Doğru beslenerek bahar yorgunluğundan korunun

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, bahar yorgunluğundan korunmak için doğru beslenme ve fiziksel aktivite önerdi.

Bu aralar neşeniz yerinde değil mi

Yorgunluk, neşesizlik, bitkinlik, eklem ağrıları, uyuyamamak ya da uyanamamak gibi şikâyetlerle kendini gösteren bahar yorgunluğuna karşı yapmanız gerekenler...