Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler

Doç. Dr. İsmet Tamer, bağışıklığı güçlendirmek için kış sebzelerinin tüketilmesini önerdi.

Grip kalkanı probiyotik smoothie

Probiyotik beslenme kış aylarında gripten korunmada oldukça etkili. İşte gribe karşı etkili probiyotik smoothie tarifi...

Çocukları enfeksiyonlardan koruyan beslenme önerileri

Çocuklar arasında bulaşarak yayılan enfeksiyon hastalıklarını alacağınız birkaç koruyucu önlemle azaltmanız mümkün.

Bitki çayları karıştırılınca etkisini kaybediyor

Bitki çayları karıştırılınca etkisini kaybediyor

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıkları engelleyen bitki çaylarını karıştırıp içtiğinizde etkisini kaybettiğini biliyor muydunuz?

Vücut ısısını yükselten besinler

Vücut ısısını yükselten besinler

Bağışıklık sistemini yavaşlatan ve hastalıklara neden olan vücut ısısının düşmesine karşı bu besinleri tüketerek önlem alabilirsiniz.

Bağışıklığınızı güçlendirmenin 6 yolu

Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, bağışıklık sistemini güçlendirecek 6 etkili adımı anlattı.

Vücuttaki dost bakterileri artırmanın yolları

Sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için gerekli olan dost bakterilerin faydaları nelerdir, bu bakteriler hangi besinlerden alınabilir?

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 10 besin

Uzman Doktor Semiha Kaplan, bağışıklık sistemini güçlendiren 10 besini şu şekilde sıraladı.

Kışın hastalıklardan korunmak için nasıl beslenmeli

Gardırobunuz kışa hazır, peki ya vücudunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan kışın hastalıklardan koruyan beslenme tüyoları verdi…

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 11 öneri

Özellikle büyük şehrin trafik stresi, soğuk hava ve yanlış beslenme kişinin bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. İşte pek çok hastalıktan kurtulmanızı sağlayacak bağışıklık sistemini güçlendirici 11 öneri.