Başparmak çıkıntısı tedavisi artık çok kolay

Başparmak çıkıntısı en çok görülen ayak sorunları arasında yer alıyor. Özellikle kadınlarda daha çok görülen rahatsızlığın tedavisi ise artık daha kolay...

Ayak problemlerinde en çok karşılaşılan sorular

Op. Dr. Selim Muğrabi, ayak ve ayak bileği rahatsızlıklarında en çok karşılaştığı sorular ve cevapları paylaştı.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Kadınları topuklu ayakkabı giymeyi sevdiği bir gerçek ama bunun zararları da artık uzmanlar tarafından makul ediliyor.

Topuklu ayakkabılar sağlığınızı olumsuz etkilemesin

Topuklu ayakkabılar sağlığınızı olumsuz etkilemesin

Ayak sağlığı için, öncelikle ayağın şekline uygun ayakkabılar seçmeye özen göstermek gerekiyor.

Ayak bileğinizi inceltecek 3 hareket

Ayak bileğinizi inceltecek 3 hareket

Ayak bileğinizin kalın olduğunu düşünüyor ve daha ince görünmesini istiyorsanız işte size 3 muhteşem egzersiz hareketi...

Rahat ettiğiniz ayakkabıyı giyin

Ayakkabı tercihinde önceliğiniz modeli ve rengi ise yanılıyorsunuz. Uzmanlara göre önemli olan ayağınızın rahat etmesi.

Ayak bileğini incelten 3 egzersiz

Ayak bileklerinizin olduğundan daha ince olmasını mı istiyorsunuz? O halde gün içinde bu egzersizlere zaman ayırın.

Ayak bileği liposuctionı ile ince bilekler hayal değil

Birçok kadın için psikolojik sorun dahi oluşturan kalın ayak bilekleri artık kader değil. Kısa sürede ince bileklere kavuşturan ayak bileği liposuction’u son yılların yükselen trendi haline geldi.

Hem zarif hem şık halhal modası

Ayak bileğinde oldukça zarif, şık aynı zamanda egzotik bir görünüm sağlayan halhal modasına siz de uyun.