Doutzen Kroes'in güzellik sırrı

Hollandalı manken Doutzen Kroes, nasıl beslendiğini açıkladı.

İki ayda 10 kilo verebilirsiniz

Uzmanlar, internetten bakıp uygulanan diyetler konusunda uyarıyor. Dyt. Tuğbanur Şaşmaz bilinçsiz yapılan diyetlerin sonrasında verilen kiloların geri alındığını ve sağlık sorunları yaşanabileceğini belirterek, sağlıklı bir insanın normal bir diyetle iki ayda 10 kilo verebileceğini söyledi.

Brie Larson'ın Captain Marvel rolü için yaptığı diyet ve egzersiz

Captain Marvel filmi başrol oyuncusu Brie Larson'ın role hazırlanırken yaptığı diyet ve fitness sürecini mercek altına aldık...

Aç mı kalmalı, ara ögün mü yapmalı

Aç mı kalmalı, ara ögün mü yapmalı

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, ara öğünün faydalarını ve farklı durumlara göre ara ögün tarifleri verdi.

Ofis ortamında çalışan hamilelere özel 5 beslenme önerisi

Ofis ortamında çalışan hamilelere özel 5 beslenme önerisi

Hamileler çalışma rutini içinde nasıl bir beslenme programı uygulamalı?

Yazın meyve tüketimi nasıl olmalı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç yaz aylarında kaybedilen sıvı miktarının meyvelerle ne ne kadar karşılanacağını detaylarıyla anlattı.

Yağ yaktıran tarçınlı Türk kahvesi tarifi

Tarçınlı Türk kahvenizi diyetinize ara öğün olarak mutlaka ekleyin.

Yaz mevsimini sağlıklı geçirin

Doç. Dr. İsmet Tamer, sıcak havalarda nasıl beslenilmesi gerektiğini ayrıntılı şekilde anlattı.

İş yerinde sağlıklı beslenin

Bizi hantallaştırmış, yormuş, hırpalamış iş hayatımızdan sağlıklı beslenerek keyif alabiliriz.

İş yerinde sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Diyetisyen Sibel Mumcu, çalışma hayatında iyi bir fiziksel ve zihinsel performans için sağlıklı ve düzenli beslenme çok önemli diyerek, iş yerlerinde beslenmenin püf noktalarını anlattı.