Kafein kadın sağlığını nasıl etkiler

Kafeinin kadınlar üzerinde erkeklere göre daha fazla etkisi olabileceğini biliyor muydunuz?

Ağız kuruluğu için 8 etkili çözüm

Ağız kuruluğu birçok insanı etkileyen sinir bozucu ve hatta acı verici bir durum olabilir ancak yapabileceğiniz birkaç basit çözümle ağız kuruluğunu önleyebilirsiniz.

Sivilce nasıl geçer: Akne ve sivilce lekelerine çözüm

Çeşitli organik ürünler kullanarak sivilce izlerini ortadan kaldırabilirsiniz. Aloe vera, elma sirkesi, bal, lavanta ve çeşitli organik ürünler kullanarak cilt sağlığınızı en üst seviyeye çıkartabilirsiniz.

Hurmanın sağlığa faydaları

Hurmanın sağlığa faydaları

Çeşitli besinler, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan hurmalar, son zamanlarda popülerlik kazanmış en iyi çok yönlü yiyeceklerden biridir.Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, hurmanın sağlığa yararlarını ve beslenme planınıza nasıl dahil edebileceğinizi yazdı.

Parkinson hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey

Parkinson hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey

Bugün 11 Nisan Dünya Parkinson Günü. Parkinson hastalığının belirtileri, nedenleri, teşhisi, evreleri, tedavisi, beslenme gereksinimleri kısaca parkinson hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey...

Mantar yiyerek yaza fit ve sağlıklı girin

Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, “Diyet sofralarında mantar bulunmalı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.

C Vitamini eksikliği belirtileri ve tedavisi

C Vitamini eksikliği, bağışıklık fonksiyonundan cilt sağlığı ve enerji seviyelerine kadar hemen hemen her konuda hasara yol açabilir. C Vitamini eksikliği ve izlenilebilecek yolları Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Pancar: Besin değerleri ve sağlığa faydaları

Pancarlar, temel besin maddeleri ile birlikte çok iyi bir lif, potasyum, demir, C vitamini, folat ve manganez kaynağıdır. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, pancarı mercek altına alıyor.

Cildiniz için en iyi 4 vitamin

Vitamin eksiklikleri cilt üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Vitaminlerin dengeli ve yeterli alımı cilt sağlığı ve genç bir görünüm için oldukça önemli...

Vücut detoksu: Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

Vücudunuz toksinleri yok etmek için iyi donanımlıdır ve bunu yapmak için pahalı takviyeler gerektirmez. Vücudunuzu gençleştirmenin 9 pratik yolunu ve detoks ipuçlarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.