Bilinmeyen özellikleriyle: Aloe Vera

Aloe Vera bitkisinin adını duymayan kaldı mı? Evlerimizde süs bitkisi olarak yetiştirdiğimiz, kozmetikte yerini sağlamlaştırmış, doğadan gelen mucizenin faydalarına bir göz atalım…

Boyun sarkması ve kırışıklıklardan kurtulmak için uzman ipuçları

Boyun bölgesindeki cildin ince olmasından kaynaklanan sarkmalar ve kırışıklıkları yapacağınız birkaç değişiklikle yok edebilirsiniz.

Zerdeçal yüz maskesi yapımı

Süper gıdalar sayesinde süper bir cilde sahip olabilirsiniz.

Günde 4 kaju yediğinizde vücudunuzda olanlar

Günde 4 kaju yediğinizde vücudunuzda olanlar

Tereyağlı tatlı tadı ve belirgin şekli ile bir çoğumuzun aperatif olarak diyetimize dahil ettiğimiz kaju fıstığının vücudumuzdaki etkilerine inanamayacaksınız.

Sindirimi artıran 6 çay

Sindirimi artıran 6 çay

Bazı bitkisel çaylar mide bulantısı, kabızlık, hazımsızlık ve daha birçok konuda bizlere yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, sindirimi artıran 6 çayı paylaştı.

Hangisi daha sağlıklı: Kahve vs çay

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, dünyanın en popüler iki içeceğinden hangisini seçeceğinize karar vermenize yardımcı olmak için kahve ve siyah çayı karşılaştırdı.

Çocuklar için meyve ve sebzeler neden önemli

Çocuğunuz sebzelerden nefret mi ediyor? Veya meyvelerden? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, bunun nedenlerini ve çocukların meyve ve sebze yemesinin önemini anlatıyor.

Medikal cilt bakımıyla cildinize bir şans verin

Bu pratik öneriler sayesinde yalnızca daha genç görünmekle kalmayacak aynı zamanda daha sağlıklı ve genç hissedeceksiniz.

Daha fazla su içmenin 6 basit yolu

Vücudunuzun yaklaşık yüzde 70'i sudur ve yeteri kadar su içilmesi optimal sağlık için çok önemlidir.

Hindistan cevizinin etkileyici 5 faydası

Hindistan cevizinin, sağlıklı besin içeriği ile kalp sağlığından kan şekeri kontrolüne kadar birçok faydası bulunuyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, hindistan cevizinin etkileyici 5 sağlık ve beslenme yararını yazdı.