En sağlıklı avokado nasıl seçilir

Sadece birkaç çeşit avokadoya aşina olsanız bile, dünya genelinde yüzlerce çeşit avokado yetiştirilmektedir. İşte 14 yaygın avokado türünün farklılıkları ve yararları.

Çörek otu yağı zayıflatıyor mu

Zayıflamaya hızlı bir çözüm arayan insanlar, birçok popüler diyet seçeneği deniyorlar. Peki, son zamanlarda oldukça popüler hale gelen çörek otu yağı gerçekten zayıflatıyor mu?

Yaz meyveleri ile sağlıklı kalın

Doc. Dr. Halit Yerebakan, yaz meyvelerinin sağlığa faydalarını anlattı.

Kafein kadın sağlığını nasıl etkiler

Kafein kadın sağlığını nasıl etkiler

Kafeinin kadınlar üzerinde erkeklere göre daha fazla etkisi olabileceğini biliyor muydunuz?

Ağız kuruluğu için 8 etkili çözüm

Ağız kuruluğu için 8 etkili çözüm

Ağız kuruluğu birçok insanı etkileyen sinir bozucu ve hatta acı verici bir durum olabilir ancak yapabileceğiniz birkaç basit çözümle ağız kuruluğunu önleyebilirsiniz.

Sivilce nasıl geçer: Akne ve sivilce lekelerine çözüm

Çeşitli organik ürünler kullanarak sivilce izlerini ortadan kaldırabilirsiniz. Aloe vera, elma sirkesi, bal, lavanta ve çeşitli organik ürünler kullanarak cilt sağlığınızı en üst seviyeye çıkartabilirsiniz.

Hurmanın sağlığa faydaları

Çeşitli besinler, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan hurmalar, son zamanlarda popülerlik kazanmış en iyi çok yönlü yiyeceklerden biridir.Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, hurmanın sağlığa yararlarını ve beslenme planınıza nasıl dahil edebileceğinizi yazdı.

Parkinson hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey

Bugün 11 Nisan Dünya Parkinson Günü. Parkinson hastalığının belirtileri, nedenleri, teşhisi, evreleri, tedavisi, beslenme gereksinimleri kısaca parkinson hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey...

Mantar yiyerek yaza fit ve sağlıklı girin

Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, “Diyet sofralarında mantar bulunmalı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.

C Vitamini eksikliği belirtileri ve tedavisi

C Vitamini eksikliği, bağışıklık fonksiyonundan cilt sağlığı ve enerji seviyelerine kadar hemen hemen her konuda hasara yol açabilir. C Vitamini eksikliği ve izlenilebilecek yolları Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.