Sardalya balığının bilinmeyen 20 faydası

Sardalya balığının faydalarını öğrendikten sonra, sofranızdan eksik etmek istemeyeceksiniz...

Sağlıklı bir cilt için beslenme önerileri

Beslenme şekli ve alışkanlıklarınızı değiştirerek sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gerekenler...

Dulavrat otunun birbirinden önemli faydaları

Birbirinden faydalı birçok özelliği bulunan dulavrat otu kanserden romatizmaya, saç dökülmesinden cilt rahatsızlığına kadar pek çok soruna ilaç oluyor.

Sonbaharın şifa deposu: Sarı ve turuncu meyve-sebzeler

Sonbaharın şifa deposu: Sarı ve turuncu meyve-sebzeler

Sonbaharda sarı ve turuncu meyve ve sebzeleri tüketerek kış için enerji depolamaya ne dersiniz?

Akciğerleri temizleyen kür tarifi

Akciğerleri temizleyen kür tarifi

Sigara içmeyi bırakarak ve devamında bu kürü uygulayarak ciğerlerinizi nikotinden temizleyerek sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz.

Kuşkonmaz şeker hastaları için şifa kaynağı

İçeriğinde C ve K vitaminini bolca bulunduran kuşkonmaz kan şekeri düzenleyici etkisi nedeniyle de şeker hastaları tarafından mutlaka tüketilmeli.

Zencefil çayının mucizevi etkileri

Zencefilin kullanım alanı çok geniş fakat bu bitkinin etkilerinden en hızlı yararlanmanın yolunun çayını hazırlamak olduğunu biliyor muydunuz?

Beyin yaşınızı hesaplayın

Yaşam tarzı, alışkanlıklar, tüketilen gıdalar ve genler, aynı zamanda zihinsel sağlığı da etkiliyor. Beyin sağlığı için faydalı bir test...

Spor yapanların mutlaka tüketmesi gereken 10 besin

Kilo vermek isteyenlerin, spora ağırlık vermelerinin öneminden bahseden uzmanlar bu kişilerin mutlaka yemeleri gereken besinleri sıraladı.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve yaza sağlıklı bir giriş yapmak için bu besinlere sofralarınızda yer açın.