'Tatil Kalbi Sendromu'na yenilmeyin

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, uzun tatillerde aşırı yemek yemek, uyku düzenin bozulması, sıvı kaybı ve adrenalin sporlarının yoğun şekilde yapılmasının kalbi yorarak 'Tatil Kalbi Sendromu'na davetiye çıkardığını söyleyerek tatilcileri uyardı.

Köpeğiniz için tehlikeli olan 6 besin

Çikolata, avokado, kahve gibi günlük hayatta tükettiğiniz birçok besin, köpeğiniz için tehlikeli durumlara neden olabilir.

Yaz sıcaklarında daha iyi uyku için 5 ipucu

Açık pencerelerden gelen sesler, klima sesi ve aşırı sıcaklar... Yaz ayları boyunca uyuyabilmek, birçoğumuz için özellikle zor hale gelebilir...

Kanser riskinin %50'sini önlemek için yapmanız gerekenler

Kanser riskinin %50'sini önlemek için yapmanız gerekenler

Yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç değişiklik kanser riskini %30 ile %50 önlüyor

Kemik erimesini önleyen besinler

Kemik erimesini önleyen besinler

Sağlıklı beslenme, kemik erimesinin (osteoporoz) önlenmesine ve yönetilmesine yardımcı olabilir. İşte güçlü kemikler için iyi beslenmenin beş adımı.

Kadınlarda yüksek tansiyon

Yüksek tansiyonun (hipertansiyon) menopozdan sonra kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir. İşte kadınlarda hipertansiyonu önlemeyle ilgili ipuçları...

Sağlıklı yaşam tarzı için 5 basit kural

Sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek çoğu zaman inanılmaz derecede karmaşık görünüyor. Ancak, sağlıklı bir yaşam sürmenin karmaşık olması gerekmez. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, yapmanız gereken 5 basit kuralı yazdı.

Sadece gargaraya güvenmeyin

Ramazan ayında 18 saate yakın süren orucun, ağızda kuruluğa ve ister istemez ağız kokusuna yol açtığını bunun da tüketilecek bitkilerle önüne geçilebileceğini belirten Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız kokusunu önlemek için tavsiyelerde bulundu.

PMS belirtilerini hafifletmek için beslenme ipuçları

Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar rahatsız edici semptomlardan sadece birkaçıdır. Peki PMS (Regl Öncesi Sendromu) döneminde nasıl beslenilmeli?

Tıkalı kulakları açmanın 8 güvenli yolu

Kulak tıkanması birçok insanın yüzdükten, banyo yaptıktan ve hatta bir uçak yolculuğundan sonra yaşadığı bir rahatsızlık. Neyse ki, acıyı hafifletmenin ve kulak tıkanıklıklarını açmak için güvenli yollar var...