'Seni seviyorum' demek için 5 basit romantik hareket

Bu Sevgililer Günü'nde sevginizi göstermek için bu 5 basit romantik hareketi deneyebilirsiniz...

Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerileri

Bayram günlerinde dengeli bir diyet sürdürmek zordur ama imkansız değildir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Kurban Bayramı'nda sağlığınızı ve formunuzu korumanıza yardımcı olacak önerileri yazdı.

Metabolizmanızı hızlandıracak 3 yüksek proteinli atıştırmalık

Kas kütlesini arttırmaya, enerji seviyesini sabit tutmaya ve metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacak bir atıştırmalığa mı ihtiyacınız var? Öyleyse, diyetinize yüksek proteinli atıştırmalıklar eklemenin zamanı geldi.

Kapuska tarifi

Kapuska tarifi

Diyet yapanların en sevilesi, acıyı sevdiren yemeği bağırsaklarımızı çalıştırmaya geliyor…

Fırında tavuk şiş tarifi

Fırında tavuk şiş tarifi

Evdeki imkanlarla tavuk şiş hazırlamak artık çok kolay! Dışarıda yedikleriniz kadar lezzetli ve bir o kadar sağlıklı bu fırın yemeğini çok beğeneceksiniz…

Çocuklarınız için daha sağlıklı bir akşam yemeği

Akşam yemeğinizi mümkün olduğunca besleyici hale getirmek için bunları deneyin!

Tülin Şahin sevgilisiyle yakalandı

Ünlü manken Tülin Şahin, 3 aydır birlikte olduğu sevgilisi Pedro De Noronha ile ilk kez görüntülendi.

Çocuklar için doğru beslenme ve porsiyon önerileri

Yemek esnasında yalnız bırakılan çocuk yanlış besleniyor. Genel olarak okulda ve okul dışında tek başına bırakılan bir çocukta yanlış beslenme alışkanlıkları sıkça görülmektedir.

Bayramı sağlıklı geçirmek için tüyolar

Sıcak havalar; sıvı kaybı, tansiyon değişiklikleri, kalp hızının artması, ritm bozuklukları ve kanın yoğunluğunun artmasına neden olmaktadır. Bu nedenle önemli sağlık sorunları yaşamamak için sıcaklara karşı alınacak önlemler.

Alişan'ın arkadaşı müjdeyi verdi

Bebek bekleyen Alişan ve Buse Varol çifti, arkadaşları Yusuf Tekin'le çıktıkları akşam yemeğinde müjdeyi verdi.